Ağız sıkma ve gıcırdatma sorununa sahip olan kişiler için farklı yöntem bulunmaktadır. Uygulanabilecek yöntemler arasında ağızlık kullanımı en bilinen olanlardandır. Ayrıca, rahatlama egzersizleri ve çene egzersizleri gibi yöntemler da sıklıkla uygulanmaktadır. Ciddi vakalarda ise, uzmanınız botoks uygulaması gibi altern